صحة
القيلولة لأكثر من ساعة ترتبط بارتفاع خطر الوفاة
كشفت دراسة دولية أن القيلولة النهارية لمدة ساعة أو أكثر ترتبط بارتفاع خطر الوفاة لدى كبار السن بنسبة 39%، بينما لم تظهر القيلولة القصيرة الارتباط نفسه.
26/10/2026
7 أسباب وراء سيلان اللعاب على الوسادة أثناء النوم
ما أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم؟ تعرف على دور وضعية النوم واحتقان الأنف والارتجاع المعدي وانقطاع التنفس أثناء النوم، وأبرز العلامات التي تستدعي استشارة الطبيب.
26/10/2026
7 أسباب وراء كثرة التبول ليلا.. بينها ارتفاع السكر في الدم
هل تستيقظ كثيرا أثناء الليل لدخول الحمام؟ تعرف على 7 أسباب محتملة للتبول الليلي، من تناول الكافيين وفرط نشاط المثانة إلى ارتفاع سكر الدم والتقدم في العمر.
26/10/2026
3 مؤشرات صحية بعد سن الأربعين يجب مراقبتها
بعد سن الأربعين، ينصح الأطباء بمتابعة 3 مؤشرات صحية للحد من مخاطر السمنة وأمراض القلب، مع الانتباه إلى علامات قد تشير إلى السكري من النوع الثاني، مثل التعب
25/10/2026
ترامب يتحدث عن خطط أمريكية لاستئناف الحرب.. وطهران تتهيأ للرد
حذّر مسؤول سابق في البنتاغون من أن حالة الجمود في الحرب ضد إيران قد تتحول سريعاً إلى الوضع الطبيعي الجديد في الشرق الأوسط
25/10/2026
هل شرب الشاي يوميا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب؟
يرتبط تناول الشاي باعتدال بفوائد محتملة لصحة القلب، لكن نوع المشروب ودرجة حرارته وكمية السكر المضافة عوامل مهمة. تعرف على فوائد الشاي الأسود والأخضر، ومخاطر العرقسوس
25/10/2026
هل قلة الحركة تزيد خطر الإصابة بالسرطان؟
يرتبط الخمول البدني بزيادة مخاطر صحية، من بينها بعض أنواع السرطان، خاصة مع زيادة الوزن. تعرف على فوائد الحركة في تقليل المخاطر، ومقدار النشاط البدني الموصى به
25/10/2026
أعراض خفية لسرطان المبيض قد تخلط النساء بينها وبين مشكلات الهضم
قد تتشابه أعراض سرطان المبيض مع مشكلات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال والشعور بالشبع سريعًا. تعرف على العلامات التي تستدعي الانتباه والحذر
25/10/2026
كيف يؤثر تناول كوبين من القهوة يوميًا على صحة جسمك؟
كشفت دراسة صينية أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يرتبط بانخفاض القلق والاكتئاب، بينما قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة اضطرابات المزاج والتوتر.
25/10/2026
فيروس شاموندا يثير التساؤلات بعد وفاة مريض في فرنسا.. كيف ينتقل إلى الإنسان؟
أعلنت فرنسا تسجيل أول إصابة بشرية موثقة بفيروس شاموندا لدى مريض توفي بعد معاناته مضاعفات عصبية. تعرف على طبيعة الفيروس وطرق انتقاله من الحيوانات إلى البشر
25/10/2026
5 علامات تحذيرية للنوبة القلبية لدى النساء.. متى تطلبين المساعدة الطبية؟
كشف طبيب قلب 5 علامات تحذيرية محتملة للنوبة القلبية لدى النساء، أبرزها وضيق التنفس والغثيان والتعرق البارد، مع توضيح الأعراض التي تستدعي طلب المساعدة الطبية العاجلة.
25/10/2026
هل تساعد مكملات أوميجا 3 في تقوية الذاكرة والوقاية من الخرف؟
تدعم أحماض أوميجا 3 صحة الدماغ ووظائف الذاكرة، لكن الأدلة على قدرتها على الوقاية من الخرف أو إبطاء التراجع المعرفي لا تزال غير حاسمة، فما فوائدها الحقيقية
25/10/2026
هل يؤدي تنظيف الأنف بقوة إلى الإضرار بطبلة الأذن؟
حذر طبيب من أن تنظيف الأنف بقوة قد يسبب ضغطًا داخل الأذن واحتقانًا وطنينًا أو ضعفًا مؤقتًا في السمع، وفي حالات نادرة قد يؤدي إلى إصابة طبلة الأذن. تعرف على الطريقة
25/10/2026
أطعمة غنية بالصوديوم قد ترفع ضغط الدم
يسهم النظام الغذائي في التحكم بضغط الدم، ويحذر أطباء القلب من الإفراط في تناول أطعمة غنية بالصوديوم، مثل اللحوم المصنعة والشوربات المعلبة والبيتزا والمقرمشات والمشروبات
25/10/2026
ماذا يحدث للدماغ عند التوقف عن الكلام؟
كشفت طبيبة أعصاب روسية كيف يتحكم الدماغ في الرغبة في الكلام، وتأثير الصمت المطول على الانتباه والتواصل، موضحة علامات تستدعي الانتباه، خاصة لدى كبار السن
25/10/2026
هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن السكر فجأة
كشف استشاري التغذية العلاجية حازم علي تأثيرات التوقف المفاجئ عن تناول السكر، موضحًا فوائده المحتملة في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، وأضراره مثل الصداع والتعب
25/10/2026
علامات مبكرة لسرطان الجلد.. كيف تكتشفها بنفسك في المنزل؟
يساعد فحص الجلد في المنزل على اكتشاف الشامات والبقع غير المعتادة التي قد تستدعي مراجعة الطبيب. تعرف على خطوات الفحص من الرأس إلى القدمين، وقاعدة ABCDE لرصد العلامات
25/10/2026
هل يؤثر وضع الهاتف في الجيب على خصوبة الرجال؟.. طبيب يوضح
هل يؤثر وضع الهاتف المحمول في الجيب الأمامي للبنطال على خصوبة الرجال؟ تكشف الدراسات عن ارتباط محتمل بين إشعاع الهواتف وحركة الحيوانات المنوية، لكن الأدلة على تأثيره
25/10/2026
هل النوم بالشعر المبلل يجعله أكثر عرضة للتكسر؟
هل يؤدي النوم بالشعر المبلل إلى زيادة تكسره وتقصفه؟ تعرفي على تأثير الرطوبة والاحتكاك أثناء النوم في صحة الشعر، وأهم النصائح لتجفيفه والعناية به قبل النوم للحفاظ على قوته وتقليل التشابك والتلف.
24/10/2026
هل تؤثر خامة غطاء الوسادة على مظهر الشعر صباحًا؟
قد تؤثر خامة غطاء الوسادة بالفعل في مظهر الشعر صباحًا، إذ يمكن للأسطح الأكثر نعومة أن تقلل الاحتكاك وتساعد على الحد من التشابك والهيشان وتكسر الخصلات لدى بعض الأشخاص.
24/10/2026