أطعمة تقوي العظام وتحمي من الهشاشة.. خبيرة تغذية تكشف أبرزها

تزداد أهمية الاهتمام بصحة العظام مع التقدم في العمر، إذ قد يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى تراجع كثافتها وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.

اقرأ أيضًا

سياسة

قائد "سنتكوم": طرق العبور في هرمز خالية من الألغام الإيرانية

سياسة

القانون يعاقب ولى الأمر على تخلف نجله عن الحضور للدراسة بغير عذر مقبول

مصر

الأوقاف تعقد 625 ندوة علمية بالمديريات الحدودية لتعزيز القيم الاجتماعية

مصر

تعرف على أماكن خدمات "100 مليون صحة" بالإسكندرية حتى 30 أكتوبر