انتبه لهذه العلامة.. تنام طويلا وتشعر بالتعب؟
لا يعني النوم لأكثر من 9 ساعات بالضرورة وجود مشكلة صحية، لكن استمرار النعاس خلال النهار رغم النوم الكافي، أو تأثيره في العمل والحياة اليومية، يستدعي التقييم الطبي، وفق إرشادات صحية متخصصة.
خد أقولك | إعادة تحرير عن مصدر موثقآخر تحديث: 22/10/2026
لا يعني النوم لأكثر من 9 ساعات بالضرورة وجود مشكلة صحية، لكن استمرار النعاس خلال النهار رغم النوم الكافي، أو تأثيره في العمل والحياة اليومية، يستدعي التقييم الطبي، وفق إرشادات صحية متخصصة.
