دراسة تحذر من العشاء المتأخر.. ماذا يحدث لكبدك؟
هل تعلم أن توقيت تناول العشاء قد يكون له تأثير على صحة جسمك، وليس نوع الطعام فقط؟ تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يرتبط باضطرابات التمثيل الغذائي
خد أقولك | إعادة تحرير عن مصدر موثقآخر تحديث: 23/10/2026
هل تعلم أن توقيت تناول العشاء قد يكون له تأثير على صحة جسمك، وليس نوع الطعام فقط؟ تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يرتبط باضطرابات التمثيل الغذائي
